『今日寒露（10-08)』

文字丨『中观国学』   图片丨来自网络

寒露。

九月節

露氣寒冷

將凝結也

秋分後十五日

鬥指辛

故為寒露

雨水漸少

露水增多

天氣乾燥

干支歷戌月的起始

秋季的第四個節氣

二十四節氣的第十七節氣

明日寒露

寒露之後，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

一候鴻雁來賓；鴻雁排成一字或人字形隊列大舉南遷。

二候雀入大水為蛤；深秋天寒，古人以為海邊出現的蛤蜊是雀鳥變化而成。

三候菊有黃華。此時菊花已普遍開放。

一夜西風，山頭骨瘦，樹冷浮紅，湖岸露溜生白，水光如碎鏡，點斜一抹黃華。閒坐庭院，朝飲花間墜露，夕餐秋菊落英，夜臥風涼觀繁星。摘新鮮菊花，泡一壺熱酒，待水滾杯熱，三盞落喉，自覺酣暢，塵世困滯，皆煙消雲散，恍然如夢境。談笑與閒兩面頰，不得醉展開心顏。

寒露盈盈清光滿，遠比水間紅。

月圓窗透浸杯璧，夜飲滌溫器。

露寒煙冷蒹葭老，紅葉不知消。

夜涼柳衰枕霜晴，一曲人間鳴。

隔坐香分三徑露，朝朝暮暮休。

拋書陶然醉釀菊，人對一枝秋。

此時節起，雨水漸少，皮膚容易乾燥，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、水柿等水果。

秋日燥

在消耗了一个夏季以后

秋冬要注意多喝水和保暖哦

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