养生首养心。当代养生学发展也越来越“易理化”。《易经》作为中华文化的源头活水，大道之源，养生之道同样传承其中。

我们生于大地，长于大地，接纳地气，自然有益健康；静养，静极阳生；择地而居，地吉人荣。

坤代表地，坤卦是易经六十四卦的第二卦，坤之静象征着大地的稳重和安静，启示我们养生应注重静养，“静极阳生”，不能一味的追求运动，应“动静结合”，才是真正有益健康的。特别是现代社会趋于浮躁，静下心来显得尤为重要。

在居住养生风水方面，同样要注重接纳“地气”，要注重分辨土质，利用地形，识别地气，择地而居。因为，地有地气，人有人气，古人云：“地善则苗茂，宅吉则人荣。”可见地气关乎着人的运势和未来。

吴越人温润俊秀，东北人彪悍粗犷，湘楚人热烈激越，岭南人平和通达，与江南水乡、白山黑水、洞庭湖畔、南海之滨的水土条件不无关系。正所谓“一方水土养一方人”，可见一方水土决定着一方人的气质。

人杰地灵、土地贫瘠，地质条件同时也与人的身体健康息息相关。如产锡处危害生殖，湿地益生风湿等等。坤卦居住养生注重“相地识土”。若想获得身体的健康，居住的地方一定要有生气。“宅以形势为身体，以泉水为血脉，以土地为皮肉，以草木为毛发，以舍屋为衣服，以门户为冠带”。所以要选择山形好、土色好、水源好、草木生长旺盛的地方作为宅地。这样的居住环境才能更好的为我们的健康保驾护航。

养生是生理、心理、居住环境三者全面和谐的发展，共同营造了我们的健康。