风水的主要目的就是追求“人与自然，人与环境的和谐相处”，表现在我们的日常生活中就是看房子的外在风水和内部结构：

房子内部看风水，最为关键的就是看卧室风水。

一、卧室是我们人在夜晚休息的地方，和我们相处的时间最长。

成人的正常睡眠时间为八个小时，也就是一天24小时有三分之一是在床上度过的。

二、卧室的定位、布局和装饰是否合理，直接关系到睡眠状况和身体状态，进而影响人的身心健康和生活的方方面面。 

从风水的角度来看，这样是非常有助于养生的：

白天属阳，主动，白天应该多活动；夜晚属阴，主静，夜晚应该好好休息。夜晚，我们人体的阳气需要被保护，就像小婴儿一样需要被房间保护起来。所以好的房间风水讲究藏风聚气，乾隆皇帝的房间既规整又小，夜晚对身体的阳气保护得很好，是非常有助于身体健康的。